Lo que se hace no hacer al usar mascarillas en público

Los habitantes tuvieron que empezar a usar una mascarilla o un cubrecaraza de tela en público, una medida más para ayudar a frenar la propagación del COVID-19.

Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) recomiendan el uso de cubiertas de tela para la cara en entornos públicos donde otras medidas de distanciamiento social son difíciles de mantener, como tiendas de comestibles y farmacias, mientras se visita al médico y se viaja en transporte público.

El virus puede propagarse a través de las gotitas respiratorias entre personas que interactúan en estrecha proximidad, como al toser, estornudar o hablar. Lea más sobre cómo se propaga el COVID-19. Llevar la cara cubierta en público puede ayudar a proteger a los demás si estás infectado con el virus y no lo sabes, ya que puedes transmitir el virus a otros antes de mostrar síntomas.

Si todos cumplimos, estaremos mejor protegidos. Llevar una mascarilla también puede ayudarle a mantener las manos alejadas de la boca y la nariz, lo que puede ayudar a reducir su propio riesgo.

Los expertos insisten en que las mascarillas higiénicas de grado médico (respiradores N95 o mascarillas quirúrgicas), que escasean, se reserven para los trabajadores sanitarios y otros profesionales de la salud que se exponen al virus a diario.

Aunque las mascarillas de tela no proporcionan el mismo nivel de protección que las de grado médico, siguen actuando como barreras físicas contra las gotitas virales.

Se pueden comprar mascarillas o cubiertas faciales de tela en línea o hacerlas en casa con artículos domésticos o materiales comunes. Lee las recomendaciones de los CDC sobre cómo hacer tu propia mascarilla.

Cómo usar las mascarillas en público

A continuación, se indican algunos consejos sobre lo que se debe y no se debe hacer al usar mascarillas o cobertores faciales de tela:

Lo que hay que hacer

  • Lleve la mascarilla o el protector facial de tela siempre que salga en público.
    Asegúrate de que la mascarilla tiene varias capas de tejido apretado y de que puedes respirar a través de ella.
  • Asegúrese de que la mascarilla quede bien ajustada a la cara y cubra la nariz y la boca sin dejar huecos (incluso un pequeño hueco podría dejar pasar partículas).
  • Lávese las manos antes de ponerse la mascarilla, cada vez que la toque e inmediatamente después de quitársela.
  • Conozca la forma correcta de ponerse y quitarse la mascarilla.
  • Para ponérsela, agarre la mascarilla y pínchela en los bucles de las orejas o agarre los lazos superiores. En el caso de las máscaras con bucles para las orejas, asegure los bucles detrás de las orejas. En el caso de las máscaras con lazos, asegure primero los lazos superiores detrás de la cabeza y luego los lazos inferiores detrás de la cabeza. Ponga siempre el mismo lado de una máscara reutilizada contra su cara.
  • Quítese la mascarilla lenta y cuidadosamente sin tocar el exterior de la misma ni sus ojos, nariz o boca. Quítese las mascarillas de oreja sujetando los bucles de las orejas.
  • Quítese las mascarillas de corbata desatando primero las corbatas inferiores y por último las superiores; asegúrese de que las corbatas no caigan en el lado interior limpio de la mascarilla. Si piensa reutilizar la mascarilla, colóquela en una bolsa hasta que pueda lavarla.
  • Siga practicando un buen distanciamiento social permaneciendo en casa, evitando el contacto con los demás y manteniéndose a una distancia mínima de 2 metros cuando salga en público.
  • Considere la posibilidad de usar una mascarilla en casa si vive y se relaciona con un adulto mayor o alguien inmunodeprimido.
  • Lave la mascarilla de tela después de cada uso con detergente normal y agua tibia/caliente, y luego séquela bien en la secadora.

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